Secara singkat, self-esteem adalah sebuah pikiran, perasaan dan perspektif individu atas dirinya sendiri. Self-esteem dikenal dengan penghargaan atas diri sendiri. Seseorang yang memiliki self-esteem yang sehat (healthy self-esteem) ditandai dengan penghargaan atas diri dibanding dengan orang lain. Sebaliknya, seorang individu yang memiliki low self-seteem akan mudah merasa depresi, tidak puas, potensi diri yang terhambat hingga masuk dalam hubungan yang toxic atau abusif.
Self-esteem tentu penting bagi pengembangan dan kemajuan diri dalam proses hidup. Bila kita sudah kehilangan rasa menghargai atas diri sendiri, bagaimana mungkin kita bisa menghargai orang lain? Bila kita sudah kehilangan rasa sayang dan cinta atas diri sendiri, bagaimana kita akan mencintai orang lain? Self-esteem memberikan pengaruh dalam diri secara sadar.
Ketika kita kehilangan atau ditinggalkan oleh orang yang kita cintai. Kita masih memiliki diri sendiri yang sangat berharga. Diri kita adalah modal yang kuat untuk menjalani hidup. Kita bisa tahu masa depan kita akan seperti apa. Tapi kita bisa menata dan mempersiapkannya mulai dari sekarang. Hargai dan cintailah dirimu. Kamu adalah anugrah dari Tuhan yang Esa.
Oleh: Henrik
(Koordinator Badan Legislatif SEMA FTIK IAIN Salatiga)
Editor : Muhammad Andi Setiawan
Artikel Terkait
