Trauma Bonding, Penyebab Susahnya Keluar dari Hubungan Toxic

Penting untuk mengenali tanda-tanda hubungan toxic, seperti kontrol berlebihan, manipulasi emosional, atau penyalahgunaan fisik atau verbal. Komunikasi terbuka dan jujur serta batasan yang jelas dapat membantu mengurangi risiko terjerumus dalam hubungan toxic. Dalam situasi hubungan yang sulit, terapi atau konseling dapat menjadi pilihan untuk membantu pasangan menavigasi masalah mereka dengan cara yang sehat dan produktif. Tetapi, pada akhirnya, jika hubungan tidak lagi membawa kebahagiaan dan pertumbuhan bersama, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan tersebut demi kesejahteraan masing-masing individu dan yang perlu digaris bawahi adalah Stop wasting your energy for people who doesn't return it kebahagiaan diri kita adalah kita yang menentukan bukan orang lain.

Oleh : Salma Al Zahraa, S. H & Novita Yuni Rahmawati, S. Psi

Editor: Muhammad Andi Setiawan