Hindari! Tidur Setelah Makan Sangat Beresiko, Berikut 7 Bahayanya

Memang jika kita selesai makan biasanya secara otomatis tubuh bereaksi untuk tidur, namun ternyata tidur setelah makan dapat mendatangkan bahaya.

Tubuh Anda idealnya diperlukan untuk mencerna makanan yang Anda konsumsi untuk mendapatkan energi, dan itu bisa dilakukan jika Anda duduk dalam posisi tegak. Namun, saat Anda tidur siang setelah makan, Anda tidak mengizinkan tubuh Anda melakukan fungsi ini, sehingga menyebabkan beberapa hal berikut:

7. Kenaikan Berat Badan

Segera tidur setelah makan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Ini karena tubuh Anda perlu membakar kalori yang Anda konsumsi dari makanan, tetapi Anda tidur, yang berarti tubuh Anda akan menyimpan kalori ini. Kelebihan kalori dalam tubuh menyebabkan penambahan berat badan. Singkatnya, tidur setelah makan membuat Anda gemuk

Editor : Muhammad Andi Setiawan