Hujan Lebat yang mengguyur Sirkuit Mandalika membuat balapan sempat terhenti. Saat hujan tersebut muncul pawang hujan yang langsung menjadi sorotan dunia, nama Raden Rara Istiani Wulandari.
Mbak Rara jadi trending topik sejak kemarin hingga pagi ini, Senin (21/3/2022) di Twitter. Kini sosoknya dikenal sebagai Rara Pawang Hujan MotoGP Mandalika.
Netizen pun banyak yang penasaran dengan sosok Mbak Rara yang katanya dibayar tiga digit untuk mengamankan cuaca selama pertandingan MotoGP Mandalika berlangsung.
Di sisi lain, netizen banyak juga yang penasaran dengan ritual geser awan hujan yang dilakukan Mbak Rara, termasuk soal kemunculannya di tengah hujan lebat sembari memainkan mangkuk emas.
Mangkuk emas yang dibawa Mbak Rara sejatinya disebut dengan singing bowl. Itu adalah alat yang sudah cukup familiar bagi pelaku meditasi. Singing bowl sendiri adalah medium yang dapat digunakan untuk berbagai tujuan, bukan hanya ritual tertentu.
Dalam penjelasan Very Well Mind, singing bowl adalah mangkuk yang ketika digesek secara memutar bisa mengeluarkan nada yang indah. Singing bowl tersebut dipercaya dapat meningkatkan relaksasi hingga menawarkan khasiat penyembuhan.
"Biksu Buddha telah lama menggunakan singing bowl dalam latihan meditasi. Selain itu, beberapa praktisi kesehatan juga menggunakan singing bowl untuk terapi," terang laman Very Well Mind, dikutip MNC Portal, Senin (21/3/2022).
Secara umum, singing bowl kerap dipakai untuk beberapa tujuan atau fungsi antara lain:
1. Menghilangkan stres
Beberapa penelitian mendukung penggunaan singing bowl sebagai cara untuk meningkatkan relaksasi dan mengurangi perasaan cemas.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Karena singing bowl dikaitkan dengan penurunan kadar stres dan kecemasan, singing bowl pun dipercaya dapat membantu seseorang mendapatkan atau meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.
3. Menurunkan tekanan darah
Satu studi yang diterbitkan dalam American Journal of Health Promotion pada 2014 menunjukkan adanya manfaat berarti dari singing bowl pada penurunan tekanan darah. Sesi relaksasi dengan singing bowl selama 12 menit dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan detak jantung lebih terkontrol.
4. Mengurangi depresi
Satu studi lainnya menunjukkan bahwa adanya manfaat penggunaan singing bowl terhadap perbaikan suasana hati dan menyarankan pendekatan jenis ini digunakan untuk mengurangi depresi.
5. Merangsang sistem kekebalan tubuh
Beberapa studi juga mengklaim singing bowl dapat merangsang sistem kekebalan dan menghasilkan perubahan yang menguntungkan untuk gelombabg otak.
6. Pereda nyeri
Satu studi yang mengamati nyeri tulang belakang kronis menunjukkan bahwa orang yang diobati dengan terapi singing bowl mengalami penurunan derajat nyeri yang signifikan serta penurunan stres. Namun, tes plasebo menghasilkan efek yang sama, sehingga peneliti menyimpulkan bahwa terapi singing bowl untuk penghilang rasa sakit tidak dapat dikonfirmasi.
7. Menyeimbangkan tubuh
Getaran yang ditimbulkan singing bowl dapat menghasilkan perubahan yang bermanfaat dalam tubuh dengan menyelaraskan sel-sel dan menyembangkan sistem energi tubuh.
8. Meningkatkan efektivitas terapi lainnya
Beberapa pihak menggunakan terapi singing bowl dalam kombinasi terapi penyembuhan lain, seperti meditasi dan teknik pernapasan dalam yang dipercaya dapat memperbaiki kualitas tubuh seseorang.
Terlepas dari itu semua, Anda mesti tahu bahwa kemunculan singing bowl pertama kali hingga saat ini masih jadi perdebatan, sekalipun ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa singing bowl pertama kali ditemukan itu di China sekitar abad ke-16.
"Singing bowl terbuat dari berbagai jenis logam, termasuk merkuri, timah, perak, besi, emas, dan tembaga," terang laporan tersebut.
Di 1970-an, orang mulai mengimpor singing bowl ini ke negeri Barat dan makin populer di tahun 1990-an sebagai terapi pengobatan komplementer atau tambahan, pun terapi alternatif untuk berbagai penyakit.
Editor : Muhammad Andi Setiawan
Artikel Terkait
